Am Fastnachtsdienstag startet der nächste Basis-Kurs

Basis-Kurs: komm zum ausführlichsten Schnuppern 2.0!

Schnapp Dir Deinen Platz im Basis-Kurs, die Kurstermine sind folgende

Die Kursdaten sind:
– Dienstag 28.2. 21:00
– Donnerstag 2.3. 21:00
– Sonntag 5.3. 12:30
– Dienstag 7.3. 21:00
– Donnerstag 9.3. 21:00
– Sonntag 12.3. 12:30

Kursdauer: 1-1,5 Std.

In den darauf folgenden Wochen vom 13.3. – 31.3.2017  kannst Du die Kurse „Open Box“, „Kettlebell“, „Endurance“ “Pure Kraft” und „WOD“ frei und unlimitiert buchen.

Der Basis-Kurs beinhaltet u.a.
– eine intensive Einführung in CrossFit (Aufbau von Kursstunden, CrossFit Termini, etc.) das wichtigste Allgemeine (Begriffe, Workouttypen etc)
– die wichtigsten Grundlagen für das Training mit Kettlebell, Körpergewicht etc. und insbesondere der Umgang mit der Langhantel werden ausführlichst erläutert, geübt und ausgeführt
– Vermittlung und Ausübung der verschiedenen Workouttypen

Das Ziel des Basis-Kurses ist v.a. das Sicherheitsgefühl zu stärken und ein selbstbewusstes Ausführen von Übungen und WODs zu ermöglichen.

Für den Kurs wird ein einmaliger Beitrag von 79,00 EUR fällig, es bestehen keine weiteren vertraglichen Verpflichtungen.
Somit eignet sich dieser Kurs hervorragend zum Schnuppern 2.0

Bei Interesse/ Fragen:
Kontakt via Facebook oder dem Kontaktformular.

Oder komm einfach in die Box, Öffnungszeiten siehe Kursplan

Box Trier CrossFit

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