News aus der Box Infos zu Veranstaltungen und Events finden Sie hier.
Januar 17, 2017

Nach dem Basis-Kurs ist vor dem Basis-Kurs!


Der nächste Basis-Kurs geht an den Start, komm zum ausführlichsten Schnuppern 2.0!

Schnapp Dir Deinen Platz im Basis-Kurs, die Kurstermine sind folgende

Die Kursdaten sind:
– Dienstag 31.1. 21:00
– Donnerstag 2.2. 21:00
– Sonntag 5.2. 12:30
– Dienstag 7.2. 21:00
– Donnerstag 9.2. 21:00
– Sonntag 12.2. 12:30

Kursdauer: 1-1,5 Std.

In den darauf folgenden Wochen vom 13.2. – 28.2.2017  kannst Du die Kurse „Open Box“, „Kettlebell“, „Endurance“ “Pure Kraft” und „WOD“ frei und unlimitiert buchen.

Der Basis-Kurs beinhaltet u.a.
– eine intensive Einführung in CrossFit (Aufbau von Kursstunden, CrossFit Termini, etc.) das wichtigste Allgemeine (Begriffe, Workouttypen etc)
– die wichtigsten Grundlagen für das Training mit Kettlebell, Körpergewicht etc. und insbesondere der Umgang mit der Langhantel werden ausführlichst erläutert, geübt und ausgeführt
– Vermittlung und Ausübung der verschiedenen Workouttypen

Das Ziel des Basis-Kurses ist v.a. das Sicherheitsgefühl zu stärken und ein selbstbewusstes Ausführen von Übungen und WODs zu ermöglichen.

Für den Kurs wird ein einmaliger Beitrag von 79,00 EUR fällig, es bestehen keine weiteren vertraglichen Verpflichtungen.
Somit eignet sich dieser Kurs hervorragend zum Schnuppern 2.0

Bei Interesse/ Fragen:
Kontakt via Facebook oder dem Kontaktformular.

Oder komm einfach in die Box, Öffnungszeiten siehe Kursplan

Box Trier CrossFit

In unserer Crossfit Trier Box finden unsere WODs jeglicher Art statt, natürlich auch für die CrossFit Open

Januar 13, 2017

CrossFit Open – der Jahresevent für jedermann!


Box Trier CrossFitRegistrierung zu den CrossFit Open hat begonnen

Im Februar startet mit den CrossFit Open wieder der weltweite Wettstreit abertausender Sportler um die Qualifikation zu den CrossFit Games.

Die CrossFit Open laufen über fünf Wochen und jede dieser Wochen hält ein neues Workout (WOD) bereit, immer auch in einer skalierten Version.

Das WOD wird immer donnerstags veröffentlicht und ist innerhalb von vier Tagen zu absolvieren. Die Ergebnisse müssen auch innerhalb dieser Frist an das CrossFit Headquarter gesendet werden.

Dies ist für jeden eine tolle Möglichkeit seine eigene Leistungsfähigkeit zu testen und sich weltweit zu messen.

Die CrossFit Open 2017 starten am 23. Februar und es ist jedem möglich teilzunehmen, Du musst kein Mitglied einer/ unserer CrossFit Trier Box sein.

CrossFit Trier wird über 5 Wochen jeden Samstag zwei Stunden “Open Box” für die CrossFit Open WODs “anbieten”, d.h. es kann jeder kostenfrei mitmachen, wir werden auch die Verifizierung und Übermittlung an CrossFit Headquarter durch unsere offiziellen CrossFit Judges durchführen.

Ihr müsst euch somit nicht um Videoaufnahmen etc. kümmern, sondern einfach “nur” Sport machen und Spass haben. 🙂

Gebt hierfür bei der Registrierung einfach CrossFit Trier als eure CrossFit Box (“affiliate”) an und kommt zu den WODs

 

Wir starten am 25. Februar um 15:00! Ab Anfang Februar ist es Dir möglich sich hierfür über unseren Kursplan (kostenfrei) zu registrieren. Ihr findet die Termine jetzt schon auf unserer Faceook Seite unter Veranstaltungen

 

Zusammengefasst: Anfeuern und angefeuert werden, sich über die eigenen und die Leistungen der anderen freuen, staunen über das, was die “Pros” machen und selbst nach den Sternen greifen 😉

Über Eure Teilnahme bei diesen Stunden freuen wir uns sehr, denn auch wir sind schon sehr auf die WODs und Eure Leistungen gespannt.

Die Registrierung zu den CrossFit Open geht nur über https://games.crossfit.com/ und ist mit einer Gebühr verbunden.

Ihr habt noch Fragen? Zögert nicht uns diese zu stellen und sendet uns einfach eine Nachricht oder kommt einfach in der Box vorbei 🙂

Dezember 28, 2016

Neujahrsgeschenk: Einen ganzen Monat umsonst!


Ein Geschenk zum Jahresstart: alle Neuverträge erhalten einen zusätzlichen Monat direkt zum Start!

Braucht man Weihnachten um tolle Geschenke zu machen?

Hast Du sportliche Vorsätze für 2017 und freust Dich über ein kleines Geschenk als Anstupser?

 

CrossFit Trier verschenkt an alle Neuverträge, welche bis zum 31.1.2017 abgeschlossen werden, einen Gratis Monat.

Dies gilt ab sofort und für alle neuen 6 – bzw. 12-Monatsverträge, selbstverständlich spielt es keine Rolle welche Vertragsvariante Du wählst.

Natürlich gilt dies auch für alle Basis-Kurs Teilnehmer von Dezember und Januar!

Apropos Basis-Kurs, falls das Geschenk oben noch nicht genug ist: es sind noch wenige Plätze für Januar frei und wir verlängern die 10% Aktion bis zum 31.12.

 

Noch Fragen? Kein Problem sende uns einfach eine Mail

CrossFit Trier Box

 

Dezember 20, 2016

Basis-Kurs : der beste Start ins Jahr 2017


Verwirkliche Deine guten Vorsätze mit dem Basis-Kurs !

Der nächste Basis-Kurs geht sofort zum Jahresbeginn an den Start, warum also warten?

Alle Reservierungen bis zum 27.12. 31.12. (verlängert) erhalten einen 10% Preisnachlass!

Die Kursdaten sind:
– Dienstag 3.1. 21:00
– Donnerstag 5.1. 21:00
– Sonntag 8.1. 12:30
– Dienstag 10.1. 21:00
– Donnerstag 12.1. 21:00
– Sonntag 15.1. 12:30

Kursdauer: 1-1,5 Std.

In den darauf folgenden Wochen vom 16.1. – 31.1.2017  kannst Du die Kurse „Open Box“, „Kettlebell“, „Endurance“ “Pure Kraft” und „WOD“ frei und unlimitiert buchen.

Der Basis-Kurs beinhaltet u.a.
– eine intensive Einführung in CrossFit (Aufbau von Kursstunden, CrossFit Termini, etc.) das wichtigste Allgemeine (Begriffe, Workouttypen etc)
– die wichtigsten Grundlagen für das Training mit Kettlebell, Körpergewicht etc. und insbesondere der Umgang mit der Langhantel werden ausführlichst erläutert, geübt und ausgeführt
– Vermittlung und Ausübung der verschiedenen Workouttypen

Das Ziel des Basis-Kurses ist v.a. das Sicherheitsgefühl zu stärken und ein selbstbewusstes Ausführen von Übungen und WODs zu ermöglichen.

Für den Kurs wird ein einmaliger Beitrag von 79,00 EUR fällig, es bestehen keine weiteren vertraglichen Verpflichtungen.
Somit eignet sich dieser Kurs hervorragend zum Schnuppern 2.0

Bei Interesse/ Fragen:
Kontakt via Facebook oder dem Kontaktformular.

Oder komm einfach in die Box, Öffnungszeiten siehe Kursplan

November 24, 2016

Basis-Kurs startet im Dezember mit Weihnachtsgeschenk


Der nächste Basis-Kurs geht an den Start, aufgrund der Weihnachtsfeiertage und dem Jahreswechsel haben wir den zweiten Teil, normal 2 Wochen, um weitere zwei Wochen verlängert!

Die Kursdaten sind:
– Dienstag 6.12. 21:00
– Donnerstag 8.12. 21:00
– Sonntag 11.12. 12:30
– Dienstag 13.12. 21:00
– Donnerstag 15.12. 21:00
– Sonntag 18.12. 12:30

Kursdauer: 1-1,5 Std.

In den folgenden Wochen vom 19.12. – 15.1.2017 kannst Du die Kurse „Open Box“, „Kettlebell“, „Endurance“ “Pure Kraft” und „WOD“ frei buchen.

Der Basis-Kurs beinhaltet u.a.
– eine intensive Einführung in CrossFit (Aufbau von Kursstunden, CrossFit Termini, etc.) das wichtigste Allgemeine (Begriffe, Workouttypen etc)
– die wichtigsten Grundlagen für das Training mit Kettlebell, Körpergewicht und insbesondere der Umgang mit der Langhantel werden erläutert, geübt und ausgeführt
– Vermittlung und Ausübung der verschiedenen Workouttypen

Das Ziel des Basis-Kurses ist v.a. das Sicherheitsgefühl zu stärken und ein selbstbewusstes Ausführen von Übungen und WODs zu ermöglichen

Für den Kurs wird ein einmaliger Beitrag von 79,00 EUR fällig, es bestehen keine weiteren vertraglichen Verpflichtungen.
Somit eignet sich dieser Kurs hervorragend zum Schnuppern 2.0

Bei Interesse/ Fragen:
Kontakt via Facebook oder dem Kontaktformular.

Oder komm einfach in die Box, Öffnungszeiten siehe Kursplan

November 5, 2016

CrossFit Liftoff


Am Montag, 7.11. werden wir spontan und auf den letzten Drücker einen kleinen aber feinen Event abhalten: CrossFit Liftoff

Dieser Wettkamp richtet sich an die Erfahreneren unter uns, gerne auch an Nicht-Mitglieder unserer Box und ist von unserer Seite natürlich kostenfrei.
Das Ganze läuft in drei Teilen ab:

1. Workout: Snatch
2. Workout: Clean & Jerk
3. Workout: ein AMRAP 15 Workout (soviel Runden wie möglich in 15 Minuten)

Der Wettkampf läuft weltweit. Die genauen Details findet ihr hier https://games.crossfit.com/liftoff/
Unter diesem link könnt ihr euch auch für CrossFit Liftoff registrieren. Validiert wird alles von uns.

Das Ganze wird gegen 18:00 starten, gerne kann man schon die Open Box vorher zum warm-up, Vorbereitung etc nutzen

Bitte gebt uns kurz bescheid, falls ihr teilnehmen möchtet.

Wir freuen uns natürlich auch über Zuschauer

#crossfit #crossfittrier #crossfitliftoff #liftoff #wod #supportyourlocalbox #snatch #clean #fun #community #kurzvorschluss #daswirdhammer #weightlifting #amrap

Oktober 21, 2016

Neuer Basis Kurs im November!


Der nächste Basis-Kurs geht an den Start:

– Start am Dienstag, den 1.11., um 16:00
– Donnerstag, 3.11. um 21:00
– Sonntag, 6.11. um 12:30
– Dienstag, 8.11. um 21:00
– Donnerstag, 10.11. um 21:00
– Sonntag, 13.11. um 12:30

Kursdauer: 1-1,5 Std.

In den folgenden 2 Wochen kannst Du die Kurse „Open Box“, „Kettlebell“, „Endurance“ und „WOD“ frei buchen.

Der Basis-Kurs beinhaltet u.a.
– eine intensive Einführung in CrossFit (Aufbau von Kursstunden, CrossFit Termini, etc.) das wichtigste Allgemeine (Begriffe, Workouttypen etc)
– die wichtigsten Grundlagen für das Training mit Kettlebell, Körpergewicht, Langhantel & Co werden erläutert, geübt und ausgeführt
– Vermittlung und Ausübung der verschiedenen Workouttypen

Das Ziel des Basis-Kurses ist v.a. das Sicherheitsgefühl zu stärken und ein selbstbewusstes Ausführen von Übungen und WODs zu ermöglichen

Für den Kurs wird ein einmaliger Beitrag von 79,00 EUR fällig, es bestehen keine weiteren vertraglichen Verpflichtungen.
Somit eignet sich dieser Kurs hervorragend zum Schnuppern 2.0

Bei Interesse/ Fragen:
Kontakt via Facebook oder dem Kontaktformular.

Oder komm einfach in die Box, Öffnungszeiten siehe Kursplan

September 29, 2016

Neuer Wochenplan!


Hier ist er nun: der neue Wochenplan, gültig ab 4.10.!

Wie ihr seht sind wir in der Woche bereits ab 15:00 in der Box und freuen uns auf eure Besuche!

Ein neuer Kurs ist auch mit am Start: Pure Kraft, das wird klasse! 🙂

wochenplan

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Informationen zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen