CrossFit Open Workout 17.1
Wir haben es geschafft: WOD 17.1

WOW – Workout 17.1 ist in den Büchern

Das CrossFit Open Workout 17.1 liest sich auf den ersten Blick eigentlich ganz angenehm, aber es ist ein wahrer erschöpfender Kampf und der Wille wird auf eine Herausforderung gestellt. Im Ende war jeder Einzelne mehr als froh, dass es geschafft war.

Workout 17.1:

10 Kurzhantel Snatches

15 Burpee Box Jump over

20 Kurzhantel Snatches

15 Burpee Box Jump over

30 Kurzhantel Snatches

15 Burpee Box Jump over

40 Kurzhantel Snatches

15 Burpee Box Jump over

50 Kurzhantel Snatches

15 Burpee Box Jump over

Zeitbegrenzung von 20 Minuten/ Gewicht Kurzhantel 22,5 KG (m)/ 15 KG (w)

War das ein starkes Wochenende: Workout 17.1 forderte jeden an seine Grenzen!

Der Hammer war die Veranstaltung am Samstag – hier wurde in super Atmospäre mit einer sehr starken Community das Workout 17.1 ein ums andere Mal gerockt. Super Zeiten wurden abgeliefert oder sich mit purem Willen durch die 20 Minuten des Workout 17.1 durchgekämpft.

Nur um ein paar der Spitzenleistungen vom Workout 17.1 bei CrossFit Trier zu nennen (Platzierungen können sich noch ändern):

Evgenia 13:01 (4. Platz in Deutschland)

Patrick 14:22 (7. Platz in Deutschland)

Eine kleine Sensation lieferten unsere beiden Jugendlichen (16 Jahre) ab, die mit den gleichen Gewichten wie die Erwachsenen arbeiten mussten:

Lina 15:53 (8. Platz in Europa!)

Noah 174 Wdh. (4. Platz in Deutschland)

Nachwuchs bei CrossFit Trier

Es waren viele CrossFit Open Wiederkehrer da, aber auch viele die zum ersten Mal teilnahmen – es wurde starker Sport und sehr tolle Emotionen gezeigt, der “Lärm” beim Anfeuern erzeugte mehr als einmal Gänsehaut. Unsere Community wuchs hierbei noch enger zusammen.

Kurzum es war ein super Event und auch die Stimmung bei den einzelnen Open Box Stunden in denen das Workout 17.1 am Freitag, Sonntag und Montag gemacht oder gar wiederholt wurde war der Hammer! Evgenia, Markus, Patrick, Ben, Steve – “Hut ab!” oder einfach nur verrückt? 😉

Wir freuen uns bereits jetzt schon sehr auf das nächste Workout und Treffen am Samstag – kommt vorbei, schaut zu und feuert mit an!

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