Eindrücke von unserem Weight-Lifting Special und Tag der offenen Tür

Kompetenz und ein reichhaltiger Erfahrungsschatz sind die Punkte, die ein Publikum fesseln können. So verwunderte es nicht, dass Theo Kellersch von den Kylltal-Hebern seine Zuhörer in den Bann schlagen konnte; kann er doch auf eine 45jährige Trainerkarriere zurück blicken, in der er auch hochkarätige Leistungssportler betreute.
Auch wenn es in diesem Seminar um die Grundlagen ging, machte die Orientierung zum Spitzensport Sinn, da schon Anfänger gleich die richtige Technik erlernen sollten.
Aufgelockert mit Anekdoten aus seinem Trainerleben führte Herr Kellersch die CrossFitter und Gäste, die der Einladung zum Tag der offenen Tür gefolgt waren, von der Basis-Fußstellung bis hin zum vollständigen Stoßen (in der Sprache des CrossFit: Clean and Jerk) und Reißen (=Snatch), wobei Teilnehmer aus dem Publikum fachgerecht demonstrierten. Kellersch versäumte es aber auch nicht, auf die Basics wie Beweglichkeit und Balance hinzuweisen und forderte die Anwesenden zu anspruchsvollen Übungen auf.
Wir danken Herrn Kellersch für die unterhaltsame und fachkundige Einführung und freuen uns schon sehr, wenn wir ab Mittwoch, dem 18. November mit ihm regelmäßig eine Weightlifting-Class anbieten.

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