Weightlifting – olympisches Gewichtheben

Theo Kellersch, ein Trierer Urgestein (Kylltal-Heber) in Bezug auf olympisches Gewichtheben, teilt hier einmal in der Woche sein Wissen aus über 45 Jahren Trainererfahrung in der Praxis.

Des Weiteren haben wir mit unserem Trainer Ben einen weiteren zertifizierten Trainer für Weightlifting am Start. Er gibt auch einmal pro Woche eine Trainingseinheit.

Der Schwerpunkt in beiden Stunden liegt auf dem Training/ der technischen Ausführung der einzelnen Langhantelübungen, dem Verbessern der Fertigkeiten im olympisches Gewichtheben.

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