Weightlifting – olympisches Gewichtheben

Unsere Trainer Ben, ein zertifizierter Trainer für Weightlifting, ist zweimal die Woche mit Weightlifting am Start.

Der Schwerpunkt in beiden Stunden liegt auf dem Training/ der technischen Ausführung der einzelnen Langhantelübungen, dem Verbessern der Fertigkeiten im olympisches Gewichtheben.

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