Willkommen in der ersten CrossFit Box in Trier und Umgebung: CrossFit Trier!

In unserer Box findet ihr fast 200qm Trainingsfläche, kompetente Trainer und vor allem eine tolle Community!

Dies garantiert effektives CrossFit Training mit viel Spass an der Sache.

CrossFit ist ein ganzheitliches, intensives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm in der Gruppe, auf jedes individuelle Level angepasst. Man kann es auch gerne als Personal Training in der Gruppe bezeichnen.

Kontinuierliches arbeiten an der Steigerung von Kraft, Ausdauer, mentale Stärke, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit.

Wir folgen dem Leitmotiv von CrossFit:  konstant variierende, hoch intensive, funktionelle Bewegung (“constantly varied, high intensity, functional movement”). Dies erreichen wir durch täglich sich ändernde Workouts (WODs) mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauer bzw. dem “vermischen” dieser.

Du hattest bisher noch keine oder wenig Erfahrung mit CrossFit?

Dann findest Du mit unserem Basis Kurs den optimalen Start – mehr Infos hier . Der nächste Basis Kurs startet am 3. März

Du kannst aber natürlich auch einfach so mal zum Schnuppern vorbei kommen, einfach eine Stunde (Schnuppern/ Open Box) im Kursplan (kostenfrei) buchen

Wir freuen uns auf Dich!

Ein Blick in unsere Box, CrossFit Trier

News
März 15, 2020 CrossFit Trier bleibt vorerst geschlossen

Wir haben uns dazu entschlossen die Box vorerst "freiwillig" für die nächsten zwei Wochen geschlossen zu lassen. Dies wurde nicht aus Gründen der Panik oder ähnlichem entschieden, es soll die Bemühungen zur Minimierung der Ansteckung unterstützen bzw zu einer Verzögerung der Ansteckung beitragen...

Kurse
Basis Kurs

Hier werden die Basis Kenntnisse/ Fertigkeiten mit der Langhantel, der Kettlebell etc, sowie alle...

CrossFit WOD

WOD - Workout Of the Day Das WOD wird natürlich von einem qualifizierten Trainer geführt. Vom ...

Open Box

In der OPEN BOX bestimmst Du Deine Inhalte Ein Coach ist in jeder Open Box Stunde mit dabei und ...

Kettlebell

Unser Coach Benjamin hat sich auf sein "Spielgerät" die Kettlebell spezialisiert. Er versteht es,...

Pilates

Die Stabilität der Körpermitte ist ein Garant für die effektive Bewegungsausführung in vielen Cro...

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